Agar Berat Badan Turun, Moms Cukup Minum Teh Herbal Jenis Ini!

Nakita.id - Teh herbal memiliki banyak peminat saat ini, karena semakin banyak orang mengetahui tentang efek samping dari minuman berkafein seperti teh dan kopi biasa.

Sejumlah teh herbal telah menjadi perhatian para pecinta teh di seluruh dunia, termasuk yang terbuat dari bunga seperti chamomile dan kacang biru.

Ada teh yang terbuat dari bunga kacang biru tidak begitu dikenal.

Bunga kacang biru kering menghasilkan minuman yang menakjubkan dalam warna dan dapat dinikmati dingin atau panas.

Baca Juga : Kurus Tanpa Ribet, Yuk Bikin 4 Minuman Detoks untuk Turunkan Berat Badan

Teh biru, terbuat dari bunga kacang biru, juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan.

Teh biru, atau teh bunga kupu-kupu, adalah ramuan herbal bebas kafein, dibuat dengan merembes daun kering atau segar dari tanaman Clitoria ternatea.

Tanaman ini umum di sebagian besar negara-negara Asia Tenggara.

Warna biru tua dari kelopak bunga secara tradisional telah digunakan untuk membuat pewarna.

Menambahkan jus lemon ke teh mengubah pH minuman, membuatnya berubah warna dari biru tua menjadi ungu.

Baca Juga : 7 Manfaat Kesehatan Tak Terduga Daun Salam, Lebih dari Bumbu Dapur!

Beberapa orang bahkan menggunakan teh biru untuk menurunkan berat badan, selain sifat antioksidannya dan kemampuannya melawan stres.

Teh biru mengandung katekin, yang dikatakan berperan dalam membakar lemak perut dan membantu penurunan berat badan.

Minum teh biru ini dikatakan efektif untuk meningkatkan metabolisme, yang pada gilirannya, membuat tubuh membakar lebih banyak kalori.

Berikut adalah beberapa manfaat lain dari teh biru yang mungkin ingin Moms ketahui:

1. Teh kaya akan antioksidan, yang membuatnya menjadi minuman yang baik untuk dimasukkan dalam diet detoksifikasi.

Antioksidan melindungi tubuh dari aksi radikal bebas.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Siapa yang senasib dengan foto di atas? Eits, tapi bukan berarti Moms tak bisa tetap tampil cantik. Berikut tips mudah agar tetap cantik setelah punya anak. 1. Banyak minum air putih Setelah melahirkan ada baiknya Moms meningkatkan asupan air putih sehari-hari. Air putih yang Moms konsumsi dapat membantu produksi ASI. Bonusnya, asupan air putih tadi dapat merawat kulit setelah melahirkan. Sebuah studi yang diterbitkan dalam International Journal of Cosmetic Science pada 2007 menunjukkan minum 2,25 liter air setiap hari akan mengubah kerapatan dan ketebalan kulit. Penelitian lain dari University of Missouri, Colombia menunjukkan peningkatan konsumsi dua gelas air minum sehari dapat meningkatkan aliran darah ke kulit. 2. Rajin membersihkan wajah Karen M. Horton, MD, ahli bedah plastik di Women’s Plastic Surgery Center, San Frasnsico mengungkapkan dengan membersihkan wajah hal ini akan mengangkat sel kulit mati. Wajah yang bersih juga akan membantu terbentunya kolagen dan sel kulit wajah yang baru. 3. Makan sayuran hijau Tak perlu perawatan mahal untuk merawat kulit setelah melahirkan, cukup makan sayuran hijau akan membantu kulit Moms jadi lebih merona dan tidak kusam. Joy Bauer, seorang ahli gizi merekomendasikan berbagai jenis sayuran hijau seperti bayam untuk dikonsumsi. #nakitaid #meme #motherhood #mamacantik #perawatanwajah #tipsnakita #perawatan #mengasuhanak #iburumahtangga

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Jan 13, 2019 at 12:02am PST

2. Teh biru dikatakan bagus untuk kulit, karena efek anti glikasinya yang diklaim, yang melawan penuaan kulit.

Flavonoid hadir dalam teh biru juga dapat merangsang produksi kolagen.

3. Rasa bersahaja dari teh bunga kupu-kupu dikatakan sebagai penambah suasana hati.

Teh dikatakan memiliki efek penghilang stres yang juga dapat membantu mengurangi gejala kecemasan.

4. Teh biru dikatakan membantu menurunkan berat badan karena merupakan minuman diuretik alami.

Baca Juga : Rutin Minum Campuran Air Hangat dan Sari Jeruk Nipis, Tubuh Akan Alami Manfaat Ini!

5. Teh biru juga dikatakan memiliki peran dalam mengatur kadar gula darah, meskipun tidak ada banyak bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa teh hijau bermanfaat dalam mengelola diabetes.

Beberapa orang juga mengklaim bahwa teh biru sangat membantu dalam mengelola penyakit hati berlemak dan mengurangi kadar kolesterol dalam darah.

Tetapi tidak ada cukup penelitian yang menunjukkan hal yang sama.

Teh biru bisa menjadi alternatif yang bagus untuk minuman berkafein seperti teh atau kopi, untuk mengurangi asupan kafein.

 

PROMOTED CONTENT