Agar Asupan Vitamin D Anak Tercukupi, Ini Jenis Camilan Andalan yang Bisa Menjadi Pilihan!

Nakita.id - Makanan dengan padat nutrisi penting untuk proses tumbuh kembang Si Kecil.

Namun, dalam kesehariannya Si Kecil juga perlu mendapatkan camilan yang bergizi.

Salah satunya adalah pentingnya kebutuhan asupan vitamin D dalam menjaga kesehatan tulang anak.

Ada beberapa manfaat vitamin D untuk anak-anak.

Ini membantu Si Kecil mendapatkan cukup kalsium dan fosfat yang membuat tulang mereka lebih kuat.

Baca Juga : Dokter Kulit Larang 5 Benda Ini Digunakan untuk Merawat Wajah, Catat!

Umumnya ada dua jenis vitamin D: Vitamin D2 dan vitamin D3.

D2 juga dikenal sebagai ergocalciferol dan umumnya diproduksi oleh tanaman.

PROMOTED CONTENT