Nakita.id - Saat bertemu orang baru, pernahkah tangan Moms berkeringat karena gugup?
Ada seorang ahli mengatakan, tangan berkeringat adalah respon yang normal dari tubuh menanggapi situasi tertekan.
Apakah benar penyebab tangan beringat karena gugup?
Lalu, bisakah kita mengatasinya?
Melansir dari HuffPost, tangan berkeringat dapat menurunkan suhu tubuh, maka hal ini sering terjadi saat kita selesai berlari.
Menurut Darria Long Gillespie, seorang asisten profesor klinis di Fakultas Kedokteran Universitas Tennessee, tangan berkeringat juga respon tubuh melawan situasi tertekan atau stres.
Baca Juga : 5 Hobi Sederhana Ini Obat Mujarab Atasi Stres Untuk Moms, Coba Yuk!
"Otak kita tidak bisa membedakan terhadap situasi tertekan sehabis berlari atau bertemu dengan orang baru, maka tubuh merespon dengan hal yang sama," ucap Gillespie.
Sementara, menurut Marlyanne Pol-Rodriguez, keringat dapat dirangsang oleh sistem saraf simpatik Moms, yang bertanggung jawab atas respons melawan situasi tertekan.
Rodgriguez menambahkan pada situasi tertekan atau gugup, keringat akan sering keluar di tangan, telapak kaki, beberapa area di wajah, dan ketiak.
Tangan berkeringat merupakan respon emosional dan mengarah ke perasaan cemas atau takut.
"Keringat cenderung dikendalikan oleh hipotalamus di otak. Hipotalamus adalah jenis proses yang menandakan emosi dan menerjemahkannya ke dalam peningkatan keringat," jelasnya.
Adam Splaver, kardiologi dari Sout Florida juga mengatakan mengonsumsi makanan pedas, merokok, dan minum kafein membuat tangan berkeringat.
Baca Juga : Diet Ala Naomi Osaka Petenis Nomor Satu Dunia, Buat Langsing dan Sehat
"Stres emosional, yang biasanya menjadi penyebab telapak tangan berkeringat, bisa sulit dikendalikan," kata Timothy Mynes, direktur medis area di MedExpress, pusat perawatan darurat nasional.
Jangan khawatir, tangan berkeringat dapat Moms atasi dengan cara berikut ini:
1. Kalau Moms sudah tahu akan mengahadapi hari yang membuat stres, berlatih menahan napas dan membuang napas.
Hal ini terlihat simpel tetapi menahan napas beberapa menit, lalu melepasnya dapat membantu membuang pikiran yang menganggu.
2. Gunakan sedikit anti perspirant di tangan pada malam hari.
Hal ini membuat kandungan anti perspirant meresap di malam hari dan melancarkan aktivitas Moms besoknya.
3. Gunakan soda kue atau kanji dari tepung jagung saat sebelum menghadapi hari yang membuat Moms stres.
Bagaimana Moms? Semoga tangan berkeringat Moms dapat teratasi ya.
ShopTokopedia dan Tasya Farasya Luncurkan Kampanye ‘Semua Jadi Syantik’, Rayakan Kecantikan yang Inklusif
| Source | : | Huffpost |
| Penulis | : | Cecilia Ardisty |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR