Moms, Kenali Penyebab Pembengkakkan Pada Kaki Saat Masa Kehamilan

Angkat kaki saat duduk maupun tidur

Baca Juga : Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh Jika Moms Sarapan Oatmeal Setiap Hari

Saat kaki bengkak cobalah mengangkat kaki atau meluruskan kaki.

Bisa saja dengan mengganjal pakai bantal saat Moms dalam posisi tiduran ataupun duduk. 

Hindari asupan garam berlebih

Saat kaki mulai mengalami pembengkakan, cobalah hindari konsumsi garam secara berlebihan.

Mengkonsumsi garam secara berlebihan justru bisa memperparah pembengkakan.

Minum air yang cukup

Dalam kondisi ini, cobalah Moms mengkonsumsi air dengan cukup.

Mengkonsumsi air secukupnya membuat keseimbangan cairan tubuh tetap terjaga.

 

PROMOTED CONTENT