Nana Mirdad Rasakan Sakit di Telapak Kakinya Sampai Tak Kuat Lari, Ternyata Penyebabnya Sepele!

Nakita.id - Nana Mirdad merupakan salah satu selebriti Tanah Air yang kerap membagikan kehidupan sehari-harinya.

Nana rajin meng-update setiap kegiatannya baik soal pekerjaan atau pun waktu bersama keluarga di akun Instagram @nanamirdad.

Sama seperti halnya kali ini, Nana tampak mengunggah Instagram Story yang memperlihatkan kakinya dibalut plester otot.

Baca Juga : Dipercaya untuk Gantikan Posisi Ahmad Dhani, Ternyata Ini Alasan Mengapa Dul Lebih Diunggulkan Dibanding Al dan El

Hal tersebut diunggah Nana pada Senin (4/2/2019) hari ini ketika sedang berada di dalam mobil bersama rekannya.

Menurut penuturan ibu dua anak ini, bagian telapak kaki kirinya terasa amat sakit sampai dirinya tidak bisa berlari.

Seperti yang kita tahu, Nana sering menghabiskan waktunya untuk berolahraga bersama sang suami, Andrew White.

Baca Juga : Nekat Bawa Gadis di Bawah Umur Kawin Lari ke Hutan Nyaris 1 Bulan, Begini Cara Pasangan Ini Bertahan Hidup

Bahkan, Nana tidak ragu mengajak dua anaknya, Jason dan Sarah untuk melakukan kegiatan olahraga seperti lari dan berenang.

"Jadi, aku tu udah berapa lama kaki kiriku sakit, bawahnya telapak kakinya, tapi sekarang makin parah, begitu aku lari tu sampai kesakitan sampai nggak bisa lari," cerita Nana dalam Instagram Story.

Nana pun memutuskan untuk pergi ke fisioterapi guna mencari tahu apa yang salah dengan kaki kirinya.

Baca Juga : Jadi Sorotan, Pola Asuh Prince William dan Kate Middleton Justru Tidak Mencerminkan Kemewahan

"Ditanya, sudah berapa lama sepatunya nggak ganti?" kata Nana.

Istri Andew White ini pun menjawab bahwa dirinya sudah tidak mengganti sepatu larinya dalam kurun waktu 5 tahun terakhir.

Baca Juga : Sharena Delon Akui Sekarang Tak Bisa Lagi Makan Malam Bersama Sang Suami, Ada Apa?

"Aku bilang 5 tahun lebih ha ha, ternyata Nana Mirdad pelit beli sepatu," kata kakak Naysilla Mirdad ini.

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

Moms baru punya bayi? Ada baiknya mengetahui rambu-rambu mengasuh anak di bawah usia 6 bulan. Berikut hal yang sebaiknya dihindari. 1.Menenangkan bayi menangis dengan cara kasar dan keras Banyak orangtua menggoyangkan anak dengan keras atau menepuk badan anak terlalu keras untuk menghentikan tangisan bayi. Hal ini sangat membahayakan anak sebab organ internal bayi yang masih halus rentan mengalami kerusakan jika digoyang atau disentuh dengan terlalu keras. . . 2. Membiarkan bayi tertidur dengan botol Dengan alasan tertentu, mungkin Moms tidak dapat menyusui sehingga menggunakan botol untuk memberinya ASI. Namun, Moms cenderung lupa dan meninggalkan botol susu di mulut bayi hingga ia tertidur. Hal ini akan menyebabkan bayi tersedak saat ia tertidur sebab ia tidak menyadarinya. . . 3.Memberikan air putih dan makanan lain selain ASI Usia 0 hingga 6 bulan, berbagai sistem di dalam tubuh bayi masih dalam pertumbuhan dan perkembangan sehingga organ juga belum sempurna. Moms jangan terlalu banyak memberikan air putih kepada bayi. Hal tersebut akan mengakibatkan ketidakseimbangan elektrolit dalam tubuh dan mengurangi kadar natrium di dalam tubuh. Pemberian MPASI terlalu dini juga mengakibatkan masalah pencernaan pada bayi. 4. Posisi tidur salah yang dapat menyebabkan kesulitan bernafas Jangan membiarkan bayi di bawah usia 6 bulan tidur dengan tengkurap. Pada usia ini mereka belum siap untuk berada di posisi tersebut karena belum mampu mengangkat kepala dan tubuh mereka. Hal ini akan membuat mereka kesulitan bernafas dan menyebabkan komplikasi kesehatan. Moms juga jangan memberikan bantal pada bayi sebab tulang belakang dan leher mereka yang masih rapuh. Selain itu, bantal yang terlalu tinggi akan menyebabkan kesulitan bernafas. 5. Membiarkan bayi terus menerus menangis Menangis memang menjadi cara komunikasi bayi. Namun, menangis juga menandakan ada hal yang tidak nyaman bagi bayi. Untuk itu, Moms juga perlu menghentikan bayi yang bayi yang terus menangis apalagi sudah tidak ada hal yang dirasa membuatnya tidak nyaman. Para ahli mengatakan terlalu banyak menangis dapat menyebabkan trauma dan tuli pada anak. #tipsnakita #merawatbayi #newborn #nakitaid #mengasuhanak

Sebuah kiriman dibagikan oleh NakitaID (@nakitaid) pada 1 Peb 2019 jam 8:04 PST

Dengan nada bercanda, Nana mengibaratkan sepatu itu seperti suaminya, Andew White.

"Nggak bisa, aku tu biasanya kalau udah suka nggak akan kemana-mana, kayak sama Andrew misalnya, udah suka sama Andrew ya udah," imbuhnya sambil tertawa.

Baca Juga : Ingin Punya Rumah Sendiri Tapi Gaji Pas-pasan? Begini Caranya!

Setelah mengalami hal tersebut, Nana bergegas untuk membeli sepatu agar hal yang sama tidak terulang lagi.

Nana pun megimbau followers-nya untuk bisa mengambil kejadian ini sebagai pelajaran.

Ia menyarankan untuk mengganti sepatu lari satu kali dalam satu tahun agar tidak mengalami hal yang sama sepertinya.

Baca Juga : Terawangan Mbak You Soal Ahmad Dhani: Akan Keluar Penjara di Tahun 2019 dan Tinggalkan Dunia Musik

"Untuk pelajaran. Kalian harus mengganti sepatu satu tahun sekali. Atau bisa membuatmu seperti ini.

Aku baru saja dari fisioterapi karena aku tidak bisa berlari di gym kemarin, rasanya sakit sekali," tulis Nana mengakhiri unggahannya.

 

 

PROMOTED CONTENT