Selain Rendah Lemak, Coba Konsumsi Kacang Almond untuk Atasi Diabetes

Nakita.id - Kacang almond masuk ke dalam salah satu daftar kacang sehat untuk dikonsumsi sehari-hari.

Kacang almond mengandung karbohidrat yang rendah, tinggi protein, serat, serta lemak sehat sehingga bisa membuat kenyang lebih lama.

Tak hanya itu, kacang almond juga padat akan berbagai vitamin dan mineral yang dapat membantu memenuhi kebutuhan tubuh.

Baca Juga : Tak Usah Bingung, Atasi Bibir Pecah-pecah dengan Scrub Air Mawar dan Minyak Almond

Semua hal inilah yang membuat manfaat kacang almond tidak perlu diragukan lagi untuk para diabetesi.

Peggy O’Shea-Kochenbach, MBA, RDN, LDN, seorang ahli gizi di Boston, Amerika Serikat, mengungkapkan bahwa kacang almond adalah salah satu sumber makanan yang rendah karbohidrat.

Jadi, makan kacang almond tidak akan membuat gula darah para diabetesi melonjak.

PROMOTED CONTENT