Nakita.id - Makan banyak memang jadi salah satu penyebab gagalnya kita memilik badan yang langsing dan ideal.
Tapi menurut Heather Mangieri, RD., juru bicara Academy of Nutrition and Dietetics di Amerika Serikat, ada beberapa makanan yang justru bisa membantu membuat badan kita langsing.
Baca Juga : Diet Ala Naomi Osaka Petenis Nomor Satu Dunia, Buat Langsing dan Sehat
Kelompok makanan ini membantu membuat kita kenyang lebih lama dan mengurangi hasrat untuk makan.
Simak daftar makanan penurun berat badan yang wajib Moms ketahui untuk menyukseskan keinginan memiliki badan langsing.
1. Telur
Telur adalah salah satu makanan terbaik untuk membantu mengurangi angka timbangan.
Rayakan Hari Ibu dengan Kenyamanan di Senyaman, Studio Yoga dan Meditasi Khusus Wanita Berdesain Modern serta Estetik
| Source | : | healthline.com |
| Penulis | : | Ine Yulita Sari |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR