Untuk Penderita Diabetes, Kesalahan Sarapan Ini Harus Dihindari Lho!

Nakita.id - Untuk setiap orang, sarapan dipercaya membawa banyak manfaat apalagi bagi penderita diabetes.

Sayangnya, kita terkadang melakukan kesalahan saat sarapan sehingga manfaatnya tidak kita rasakan.

Banyak pula yang melewatkan sarapan karena kesibukan lain yang dianggap lebih penting.

Baca Juga : Malas Menggosok Gigi? Awas, Bisa Berisiko Terkena Diabetes Hingga Penyakit Jantung!

Apalagi, ketika Moms juga mengalami kelebihan berat badan, melewatkan sarapan dianggap sebagai salah satu solusi untuk menurunkan berat badan.

Melewatkan sarapan karena takut menambah bobot tubuh adalah pemahaman yang salah.

Dalam satu studi, seperti yang dilaporkan oleh situs Diabetes Self Management, seorang perempuan dengan berat badan berlebih yang melewatkan sarapan memiliki jumlah insulin dan kadar gula darah yang lebih tinggi setelah makan siang.

PROMOTED CONTENT