Mengatasi Anak Susah Makan, Komitmen Moms Menemani Menjadi Kunci Mengatasinya

Nakita.id - "Drama" anak susah makan mungkin sudah menjadi masalah umum bagi para ibu.

Namun bila drama itu berkepanjangan tentu bisa memusingkan kepala.

Lalu bagaimana mengatasinya yang efektif?

Baca Juga : Keluhan Varises Saat Hamil, Bisa Dicegah Sejak Awal Agar Tak Muncul

Hal yang menjadi pertanyaan saya adalah, apakah sejak awal anak susah makan, dan makanan seperti apa yang lebih dia sukai, makanan apa yang tidak dia sukai?

Dari pola pemberian makan yang Moms lakukan, seberapa suapan yang harus dikonsumsi anak dan bagaimana reaksi Moms ketika dia menolak makan?

Kondisi-kondisi tersebut akan berkaitan dengan penanganan agar anak mau makan pada waktu yang ditentukan.

Di usia dua tahunan, anak perlu dilatih agar mampu mengendalikan dirinya, sebab dia perlu belajar bahwa tidak semua hal boleh dilakukan dengan sebebas-bebasnya.

Baca Juga : Moms Harus Perhatikan Aktivitas Tummy Time atau Tengkurap Bayi

Walaupun bermain menjadi kegiatan  utama bagi anak-anak usia balita, namun dia harus belajar membagi waktu antara bermain, beristirahat, melakukan kegiatan makan, dan seterusnya. 

Pertama, memberikan batas waktu untuk bermain.

Sebelum bermain bisa dilakukan semacam perjanjian bahwa kalau alarm berbunyi, dia perlu makan dahulu (atau tidur, dan lain-lain).

Baca Juga : Moms, Yuk Bijak dalam Mengatasi Pertengkaran Kakak dan Adik di Rumah

Kalau sudah selesai makan, Moms akan menemaninya bermain.

Kedua, ketika meminta anak makan, bebaskan area makan dari benda-benda yang bisa mengganggu perhatian anak (TV, mainan).

Selain itu, hilangkan cara-cara negatif, seperti: mengancam, memarahi anak, dan gantikan  dengan pujian apabila dia mau menyuap sendok demi sendok makanan (pada anak usia 2 tahun, cukup antara 2—10 suapan kecil).

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Jan 26, 2019 at 1:18am PST

 

Buktikan bahwa Moms menemaninya bermain setelah dia selesai makan dan sajikan permainan yang sangat dia sukai. 

Ketiga, apabila jenis makanan yang mau dimakan sangat terbatas, perkenalkan setiap makanan baru selama beberapa kali, dan jangan dihentikan ketika baru satu atau dua kali mencobakannya, sebab anak membutuhkan waktu untuk beradaptasi dengan makanan baru. 

Baca Juga : Jangan Sembarangan Memilih TK, Ini Panduan Memilih TK yang Tepat

Semoga Moms tidak usah lagi mengejar-ngejar anak ketika menyuruhnya makan, namun ketegasan dan konsistensi Moms ketika mengajak anak makan perlu dipertahankan.

 

PROMOTED CONTENT