Ibu Okie Agustina Meninggal Karena Penyakit Ginjal, Hindari 5 Makanan

Nakita.id - Ibunda dari Okie Agustina, Sri Mulianti Goenawan, meninggal dunia Jumat (08/02/2019) pagi tadi.

Kabar duka ini disampaikan melalui unggahan Instagram stories, Okie Agustina.

Melansir dari Tribunseleb, mantan istri Pasha Ungu itu, mengunggah foto ibunda dengan caption yang mengutarakan meminta netizen memaafkan kesalahan ibunda.

Untuk penyakit yang derita Sri Mulianti Goenawan sendiri diungkapkan oleh Peggie, kakak ipar Okie Agustina.

Menjaga kesehatan ginjal sebenarnya mudah bila Moms memperhatikan jenis makanan sebelum mengonsumsinya.

Baca Juga : Punya Tanda-Tanda Ginjal Tak Sehat Segera Minum Jus Buah Bit

Melansir dari Healthline, ada makanan dan minuman yang harus dihindari agar ginjal Moms tetap sehat.

1. Minuman soda yang berwarna gelap

Minuman soda punya kandungan gula dan kalori yang tinggi, juga mengandung zat aditif yaitu fosfor, terutama soda yang memiliki warna gelap.

Banyak industri makanan menambahkan fosfor saat pemrosesan makanan dan minuman untuk meningkatkan rasa, memperpanjang umur simpan dan mencegah perubahan warna.

Fosfor tambahan ini jauh lebih mudah diserap oleh tubuh manusia daripada fosfor alami, hewan atau nabati.

Tidak seperti fosfor alami, fosfor dalam bentuk aditif tidak terikat dengan protein.

Sebaliknya, ia ditemukan dalam bentuk garam dan sangat mudah diserap oleh saluran usus.   

Sementara kandungan fosfor aditif bervariasi tergantung pada jenis soda, sebagian besar soda berwarna gelap diyakini mengandung 50-100 mg dalam porsi 200 ml.

Baca Juga : 10 Gejala Awal Penyakit Ginjal yang Sering Dianggap Remeh, Kenali Sebelum Terlambat!

2. Alpukat

Alpukat sering dikonsumsi karena kandungan nutrisinya termasuk lemak tidak jahat, serat, dan anti oksidan.

Namun bagi orang yang punya masalah ginjal sebaiknya menghindarinya karena alpukat tinggi akan kalium yaitu satu gelas (150 gram) alpukat menghasilkan 727 mg kalium.

Bayangkan saja, satu gelas alpukat mengandung 37 persen dari jumlah batasan mengonsumsi kalium sebanyak 2000 mg.

PROMOTED CONTENT