Ibu Okie Agustina Meninggal Karena Penyakit Ginjal, Hindari 5 Makanan

3. Makanan kaleng

Sebagian besar makanan kaleng mengandung sodium dalam jumlah tinggi, karena garam ditambahkan sebagai pengawet.

Oleh karena itu, bagi Moms yang memiliki masalah ginjal sebaiknya hindari makanan kaleng.

Jika mau mengonsumsi makanan kaleng pilih yang rendah garam.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Bahan alami memang memberikan manfaat begitu besar bagi kesehatan. Salah satu bahan alami yang bermanfaat adalah air kelapa. Buah tropis ini ternyata sangat bermanfaat jika Moms mencoba rutin mengonsumsi air kelapa. Berikut daftar manfaat air kelapa jika Moms rajin dan rutin mengonsumsi air kelapa yang mungkin tidak diketahui. Simak selengkapnya dalam video ya #nakitaid #tipsnakita #airkelapa #airkelapamuda #minumairkelapa #tips #sehat #kesehatan #healthytips

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Jan 18, 2019 at 3:37am PST

4. Roti gandum

Memilih roti yang cocok untuk orang yang memiliki masalah ginjal memang sulit.

Jika roti gandum bagus untuk kebanyakan orang tetapi sangat tidak direkomendasikan untuk kita yang mengidap penyakit ginjal.

Hal ini karena roti gandum memiliki banyak serat.

Roti yang direkomendasikan untuk pengidap penyakit ginjal adalah white bread.

Misalnya, satu porsi (30 gram) porsi roti gandum mengandung sekitar 57 mg fosfor dan 69 mg potasium. Sebagai perbandingan, roti putih hanya mengandung 28 mg fosfor dan kalium.

Perhatikan juga kandungan garam yang ada di label roti dan sebisa mungkin memilih roti yang rendah garam.

Baca Juga : Ini 5 Tanda Ginjal Tidak Sehat yang Kelihatan Sepele, Waspadai!

5. Nasi merah

Sama seperti roti gandum, nasi merah mengandung kadar garam dan fosfor yang tinggi dibanding nasi putih.

Satu gelas nasi merah mengandung 150 mg fosfor da 154 mg kalium.

Sementara satu gelas nasi putih mengandung hanya 69 mg fosfor dan 54 mg kalium.

Maka, Moms harus menghindari kelima makanan ini agar terhindari dari penyakit ginjal.

 

 

PROMOTED CONTENT