Baca Juga : Ikut Kompetisi Modifikasi Sepeda Motor CustoMAXI, Begini Gaya Perempuan yang Curi Perhatian
Baik untuk pencernaan
Stroberi kaya akan serat alami sehingga baik untuk pencernaan makanan.
Kekurangan serat pada anak-anak dapat menyebabkan masalah kesehatan yang berhubungan dengan pencernaan seperti diare, sembelit, sakit perut, dan lain-lain.
Mengontrol kolesterol buruk
Stroberi mengandung antioksidan seperti anthocyanin yang membantu mencegah pembentukan kolesterol jahat dalam darah.
Kondisi ini dapat memberikan efek antiinflamasi sehingga menyehatkan jantung.
Seperti diketahui, kolesterol jahat dapat membentuk plak pada pembuluh darah arteri.
Akibatnya terjadi penyempitan pembuluh darah, kemudian meningkatkan risiko penyakit jantung.
Baca Juga : Terjerat Kasus Narkoba, 'Adik' Lucinta Luna Terbukti Transgender, Polisi Bingung Tempatkan di Sel Mana?
Menjaga kesehatan mata
Nutrisi Vitamin C yang terkandung dalam stroberi mengontrol kesehatan mata anak-anak.
Vitamin C melindungi mata dari sinar matahari dan radikal bebas alami.
Selain itu, vitamin C juga membantu menjaga retina dan kornea tetap sehat.
Melawan kanker
Kandungan asam ellagic dalam buah stroberi dipercaya dapat menekan pertumbuhan sel kanker.
Kandungan antioksidan juga bermanfaat untuk mencegah risiko terkena kanker.
| Source | : | Instagram,india parenting,kompas |
| Penulis | : | Kunthi Kristyani |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR