Minum Air Bekas Rebusan Jagung Apa Manfaatnya? Ternyata Tak Main-main

Nakita.id - Air bekas rebusan jagung mungkin terdengar sepele, namun ternyata mengandung berbagai manfaat yang berguna bagi kesehatan.

Rebusan ini menyimpan nutrisi dari biji jagung yang larut dalam air saat proses pemanasan, seperti vitamin, mineral, dan antioksidan.

Beberapa manfaat utama minum air rebusan jagung antara lain.

Manfaat Minum Air Bekas Rebusan Jagung

1. Sumber Antioksidan

Air rebusan jagung mengandung senyawa antioksidan, terutama dari kandungan flavonoid dan fenolik.

Antioksidan ini membantu menangkal radikal bebas dalam tubuh, yang berperan dalam mencegah kerusakan sel dan menurunkan risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung dan kanker.

2. Melancarkan Pencernaan

Minum air rebusan jagung dapat membantu melancarkan pencernaan.

Air rebusan jagung memiliki efek yang dapat membantu meredakan perut kembung dan memperbaiki proses pencernaan.

Selain itu, serat yang sedikit larut ke dalam air saat proses perebusan juga bisa membantu memperlancar buang air besar.

3. Menjaga Kesehatan Ginjal

Air rebusan jagung memiliki efek diuretik alami, yang berarti dapat membantu meningkatkan produksi urin.

Hal ini bermanfaat bagi kesehatan ginjal karena membantu membersihkan ginjal dari racun dan mencegah pembentukan batu ginjal.

Dengan meminum air rebusan ini secara teratur dalam jumlah yang tepat, ginjal akan lebih terbantu dalam proses detoksifikasi tubuh.

Baca Juga: Manfaat Air Rebusan Jagung untuk Kesehatan, Mulai dari Kehamilan hingga Kecantikan

PROMOTED CONTENT