Sayuran yang satu ini, brokoli, pada dasarnya bagus untuk makanan sakit lambung.
Brokoli mengandung bahan kimia yang disebut sulforpahane, zat tersebut berguna membantu membunuh helicobacter pylori (bakteri negatif) karena memiliki sifat antibakteri.
Makanan yang harus dihindari untuk penderita asam lambung dan maag.
Baca Juga : Kecerdasan Harus Dibentuk , Ini Jenis Permainan Untuk Merangsang Kecerdasan Anak
Makanan yang manis memang enak saat dimakan.
Padahal jika lambung kita bermasalah, makanan manis ini tidak baik untuk makanan sakit lambung.
Karena, makanan dengan rasa manis pastinya mengandung gula refinasi yang dapat menyebabkan lonjakan kadar insulin yang dapat menyebabkan fluktuasi gula darah.
Ketika gula darah naik meningkat, kondisi perut dengan lambung yang sakit akan membuat perih pada bagian dalam perut.
| Source | : | Livestrong. com |
| Penulis | : | Ine Yulita Sari |
| Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR