Nakita.id - Aktris cantik Ratna Galih membawa kabar bahwa dirinya tengah mengandung anaknya yang ketiga.
Di usia kehamilan yang semakin bertambah, Ratna Galih memutuskan untuk berhenti dari kegiatannya sehari-hari.
Ratna Galih memang diketahui sedang membintangi salah satu sinetron yang sedang ditayangkan di salah satu televisi swasta.
Baca Juga : Ciri-ciri Hamil Muda Menurut Para Ahli, Calon Ibu Wajib Tahu!
"Terimakasih banyak untuk penonton setia Cinta Yang Hilang. Maaf aku harus pamit duluan berhubung kehamilan aku sudah semakin besar," tulis Ratna Galih di Instagram, Senin (11/2/2019).
Keputusannya ini, memang semata-mata karena kehamilan dirinya semakin membesar.
Memang untuk seorang ibu hamil tidak boleh terlalu lelah Moms, karena akan berefek terhadap kondisi perkembangan janin.
Entah itu terlalu lelah karena pekerjaan rumah tangga, atau aktivitas lainnya seperti syuting sinetron yang tayang tiap harinya seperti yang dilakukan Ratna Galih.
Baca Juga : Seminggu Ditahan dan Berat Badannya Tinggal 39 Kg, Kekasih Beberkan Kondisi Vanessa Angel Terkini
Kelelahan dalam bentuk apapun termasuk psikologis akan memunculkan berbagai masalah.
Berikut adalah beberapa bahaya kelelahan pada ibu hamil yang wajib diketahui dan diwaspadai.
1. Mengeluarkan Flek atau Bercak Darah
Kelelahan meski sedikit akan berakibat buruk bagi kesehatan ibu hamil.
Ibu hamil tidak dapat dicegah dari rasa pegal yang akan menyebabkan perut akan terasa lebih kencang serta tidak nyaman.
Jika dipaksa untuk tidak beristirahat, maka bisa jadi sang ibu hamil akan mengeluarkan flek.
2.Memicu Kontraksi
Tidak hanya tidak boleh stres saat hamil atau kelelahan secara fisik, ibu hamil juga tidak boleh ambil risiko bahaya ibu hamil angkat beban berat.
Baik itu melakukan olahraga berat atau mengangkat barang yang berat, perut ibu hamil dapat secara tiba-tiba merasa kencang yang dilanjutkan dengan kontraksi dini.
Baca Juga : Raisa Dikabarkan Melahirkan Anak Pertama, Begini Pengakuan Sang Manajer
Bahkan untuk olahraga khusus ibu hamil (senam hamil) perlu dilakukan saat usia kehamilan sudah cukup tua agar aman.
3. Mengalami Pendarahan
Ibu-ibu hamil yang terlalu sibuk, entah itu karena mereka adalah wanita karir atau sibuk akan pekerjaan rumah tangga, akan berbahaya bagi kandungannya.
Mengeluarkan flek berupa bercak darah adalah fase yang pertama, dan bila tidak segera istirahat, maka bisa menyebabkan pendarahan.
4. Berisiko Keguguran
Kontraksi dan pendarahan adalah dua kondisi yang cukup mengerikan dan dapat berakibat fatal.
Baca Juga : Layak Dicoba, Ini Tips Agar Anak Mengurangi Makanan Manis
Banyak wanita hamil yang memaksakan diri untuk tetap beraktivitas dan bekerja sementara mereka tahu betul kondisi fisik mereka amat terbatas.
Keguguran pun akhirnya menjadi akibat yang harus ditanggung karena terlalu memforsir fisik dan mental selama masa kehamilan.
5. Mudah Lemas
Aktivitas fisik bukanlah satu-satunya yang dapat membuat ibu hamil kelelahan, namun kondisi stres atau psikologisnya juga bisa memicu tubuh yang mudah merasa lemas.
Ketika stres, ibu hamil tidak akan mau makan karena selera makannya hilang.
Ketika perut dibiarkan kosong, tentu akan sang ibu hamil tidak akan mendapatkan energi yang membuatnya menjadi cepat lemas.
Baca Juga : Jangan Sampai Terjadi, Ini 3 Kesalahan Dasar Saat Menyusui
Bukan hanya sekadar lemas, kandungannya pun akan berisiko jika terus-terusan tidak mau makan.
Hal ini lebih sering terjadi pada para ibu yang hamil muda.
| Source | : | babycentre.co.uk |
| Penulis | : | Ine Yulita Sari |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR