Moms bisa menikmati buah ini secara langsung, dibuat salada, atau dipanggang dengan dilumuri minyak zaitun.
5. Cabai
Mungkin banyak yang tidak menyangka jika cabai masuk dalam menu diet.
Menurut penelitain, cabai mengandung capcaisin, yaitu bahan aktif yang membuat cabai terasa pedas ketika dimakan atau menyentuh kulit.
Baca Juga : Melahirkan Anak Pertama, Begini Potret Bahagia Raisa, Hamish, dan Si Kecil Usai Persalinan
Rasa pedas dari cabai ternyata bisa mengurangi keinginan kita untuk makan makanan yang berlemak, asin, dan manis.
Tenang Moms, tidak perlu mengonsumsinya mentah-mentah, kok.
Moms, Yuk Wujudkan Tubuh Sehat di Tahun Baru dengan Kesempatan Emas dari Prodia Ini!
| Source | : | health.com |
| Penulis | : | Ine Yulita Sari |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR