5. Vitamin A, B, C dan E
Keempat jenis vitamin ini dapat membantu perkembangan saraf, organ mata, kulit hingga meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.
Jenis vitamin ini menjadi paket lengkap sebagai nutrisi yang dibutuhkan bayi.
Moms tak perlu ragu lagi untuk memasukkan berbagai jenis sayuran yang terbukti memiliki kandungan vitamin yang tinggi.
Baca Juga : Awas! Yang Satu Ini Bukan Vitamin, Karena Imunomodulator Adalah Obat
Vitamin A berada di dalam wortel serta ubi. Sementara sayuran hijau dan pisang memiliki kandungan vitamin B yang tinggi.
Vitamin C ada di dalam tomat, jeruk, stroberi hingga melon. Biji-bijian juga dibutuhkan karena mengandung vitamin E.
6 Tips Membujuk Anak Agar Nyaman Menjalani Pemeriksaan dan Perawatan Saat Sakit
| Penulis | : | Nina Kurniyati |
| Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR