Berhasil Turunkan Bobot Hingga 21 Kg, Ini Rahasia #LangsungLangsing Usai Melahirkan Ala The Kardashians!

Anak kedua dari keluarga Kardashian ini telah menikah tiga kali dan memiliki tiga orang anak dari pernikahan terakhirnya bersama Kanye West.

Setelah melahirkan, Kim berhasil menurunkan berat badannya hingga 21 kilogram!

Baca Juga : Dikira Tajir Melintir Sejak Lahir, Ibunda Nagita Slavina Bongkar Perjuangan Bangun Usaha, Nyicil Alat Hingga Sempat Tak Laku

Ternyata rahasia Kim #LangsungLangsing usai melahirkan yaitu melakukan diet Atkins.

Nutrisionis Kim, Colette Heimowitz, memberi tips diet Atkins, yang sudah dijalani Kim semenjak  kuliah.

Aturannya, dalam sehari, Kim makan sekitar 1.800 kalori, hal itu merupakan jumlah normal kalori yang dibutuhkan oleh perempuan.

Ia juga makan makanan yang mengandung protein seperti daging, ikan dan telur.

Selain itu, dalam sehari Kim makan 6 ons (170 gram) telur, 4 ons keju (113 gram), delapan sampai sepuluh kali sajian sayuran, dan dua sendok makan lemak.

Baca Juga : Delapan Bulan Idap Kanker, Jerry Aurum Ungkap Anaknya Telah Tumbuh Rambut dan Segera Masuk Sekolah

Sedangkan untuk pantangan dari diet Atkins yaitu tak makan makanan karbohidrat seperti nasi putih dan biskuit.

Dari pantangan itu bukanya tak boleh makan yang mengandung karbohidrat, namun Kim menggantinya dengan makan beras cokelat atau tepung ayam.

2. Kourtney Kardashian

Sama halnya dengan Kim, Kourtney juga menginginkan bentuk tubuh yang kembali langsing usai melahirkan.

Baca Juga : Dipermalukan Pacar Karena Gendut, Kini Perempuan Ini Bertubuh Seksi dan Cantik, Lihat Bedanya!

Cara yang ia tempuh untuk mendapatkan hal itu yaitu memperbanyak olahraga.

Ibu tiga anak ini bahkan selalu menyempatkan latihan squat 100 kali sebelum mandi agar bokongnya tetap kencang.

PROMOTED CONTENT