Sedang Hamil, Tasya Kamila Jaga Pola Makan dan Lakukan Diet, Amankah Diet Saat Hamil?

Nakita.id - Tasya Kamila kini tengah merasakan kebahagiaan usai pernikahannya.

Resmi dipersunting oleh Randi Bachtiar pada Agustus lalu, Tasya Kamila pun kini tengah mengandung anak pertamanya.

Usia kandungannya pun diketahui sudah memasuki trimester kedua.

Baca Juga : Bagi-bagi Uang Saat Ulang Tahun Raul Lemos, Krisdayanti Berikan Hadiah Ini Untuk Suami

Pada Desember 2018 lalu, ia baru saja menggelar acara tasyakuran 4 bulan kehamilannya.

Dan baru-baru ini dirinya bersama sang suami pun berlibur bersama ke Bali sekaligus merasakan babymoon.

Tak hanya bersama sang suami, Tasya juga liburan bersama dengan keluarga, termasuk ibu mertuanya.

Tasya pun tampak mendapatkan perhatian penuh dari sang mertua selama kehamilannya itu.

Hal ini pun sempat membuat warganet iri karena Tasya dianggap mendapatkan mertua idaman.

Kini Tasya telah kembali menjalani aktivitas seperti biasanya.

Melalui instagram pribadinya, ia pun membagikan aktivitasnya bersama sang suami saat makan siang bersama.

Setelahnya, ia membagikan sebuah menu diet yang dijalaninya, Moms.

Dengan judul "Menu makan Tasya", isi menu makanan untuk diet yang dilakoninya ini pun dibagikan ke Instagram story-nya pada Selasa (19/2/2019) kemarin.

Dalam unggahannya itu tampak menu makan Tasya sungguh terjaga dan hanya makan sedikit karbohidrat dan banyak makan sayur dan buah.

Unggahan Tasya ini pun membuat banyak warganet bertanya mengapa Tasya justru diet kala tengah hamil.

Mantan artis cilik ini pun membagikan alasan mengapa dirinya menjalani diet, Moms.

Hal ini dikarenakan berat badannya sudah naik cukup banyak selama kehamilan dan bayi dalam kandungannya pun sudah tergolong besar.

Sehingga ia pun melakukan diet dengan saran dari dokter, namun tetap memenuhi kecukupan nutrinya untuk dirinya dan sang buah hati.

"Tergantung, harus tanya dokter/bidan dulu. Kalau aku krn bayinya gedeee dan akupun juga naik berat badan cukup banyak, jd malah disuruh dokterku utk atur pola makan. Yg penting nutrisinya cukuup!" jelas Tasya.

Tak hanya itu, ada pula warganet yang mempertanyakan mengenai hal-hal yang dirasakan Tasya selama kehamilannya ini.

Baca Juga : Raul Lemos Ulang Tahun, Anak-anak Krisdayanti Bagi-bagi Uang, Sederet Selebriti Ikut Rebutan!

Warganet tersebut menyebut kehamilan Tasya ini terlihat enak dan tanpa rasa mual muntah seperti ibu hamil pada umumnya.

Meski terlihat lancar, Tasya mengaku ia juga merasakan mual pada trimester pertama.

Sedangkan untuk trimester dua ini ia sudah tak pernah merasakan mulah atau muntah sama sekali.

Sama halnya yang diutarakan oleh Tasya Kamila, diet selama kehamilan diperbolehkan bila tujuannya bukan untuk menurunkan berat badan.

Namun, untuk alasan kesehatan tertentu ibu hamil terkadang justru disarankan untuk melakukan diet, Moms.

Hal ini seperti yang diungkapkan oleh Dr Hemant Brahme, dokter kandungan dari Mumbai, India, dikutip dari Kompas.com.

"Anda memang tak disarankan diet untuk menurunkan berat badan. Namun jika diet yang dilakukan untuk tujuan lain, misalnya diet mengurangi gula atau makanan cepat saji dengan alasan kesehatan maka ini diperbolehkan. Karena sebenarnya diet juga harus menyantap semua makanan yang bergizi untuk menjamin perkembangan bayi," ungkap Dr Hermant.

Selain tidak dianjurkan melakukan diet penurunan berat badan, ibu hamil juga tidak disarankan untuk makan berlebihan.

Pastikan jumlah makanan yang disantap bumil dalam jumlah cukup, bergizi, dan sehat. 

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

 

Sebuah kiriman dibagikan oleh NakitaID (@nakitaid) pada 30 Jan 2019 jam 4:01 PST

 Baca Juga : Selvi Kitty Melahirkan Saat Ulang Tahun Pernikahan, Ini Nama Anak Pertamanya yang Tampan

Jadi, jika melakukan diet tersebut untuk tujuan menurunkan berat badan selama kehamilan hal ini sangat tidak dianjurkan.

Karena dapat membahayakan ibu dan janinnya. Kenaikan berat badan selama kehamilan adalah hal yang wajar menurut Dr Hermant.

"Jangan diet untuk menurunkan berat badan Anda selama kehamilan. Karena hal ini bisa berbahaya untuk Anda dan bayi," terangnya.

"Saat hamil tubuh perempuan akan meningkat sekitar 7-11 kg pada rentang waktu 20-36 minggu kehamilan dan ini adalah hal normal," ungkap Dr Kiran Coelho, dokter kandungan.

 

PROMOTED CONTENT