Bikin Susah Langsing, Kesalahan di Pagi Hari Ini Perlambat Metabolisme Tubuh

Nakita.id - Beraktivitas di pagi hari, terutama pada akhir pekan, mungkin terasa berat.

Melansir Health, ternyata berkegiatan di pagi hari dapat memengaruhi kerja metabolisme tubuh lo, Moms.

Optimalnya kerja metabolisme tubuh penting bagi kegiatan kita sehari-hari.

Metabolisme termasuk sirkulasi pengolahan energi, yang juga berkaitan dengan upaya menurunkan berat badan.

Baca Juga : Bangun Pagi, 5 Kesalahan Ini Sering Dilakukan Padahal Sangat Merugikan

Sebab kerja metabolisme tubuh juga membakar lemak yang menumpuk menjadi energi.

Waktu untuk memicu kerja metabolisme ialah di awal hari, atau pagi hari setelah Moms bangun tidur.

Sayangnya mungkin tanpa sadar Moms sering melakukan beberapa hal yang justru memperlambat kerja metabolisme tubuh.

Jika Moms ingin sehat dan langsing, jangan sampai melakukan kebiasaan ini ya Moms.

Simak tiga kesalahan di pagi hari yang dapat memperlambat kerja metabolisme tubuh.

Baca Juga : Moms, Hindari Makanan yang Buruk Saat Hamil! Ini Alasannya

PROMOTED CONTENT