Nakita.id- Siapa pun pasti tak mau mengurangi kebiasaan atau makanan yang disukai.
Tetapi demi kehadiran bayi yang sudah lama Moms nantikan, mengurangi makanan tertentu pasti akan Moms lakukan.
Nah, apa sajakah makanan pantangan saat program kehamilan, berikut di antaranya:
Baca Juga : Catat, Moms! Ini Cara Aman Meminum Kopi Untuk Ibu Hamil
1. Kopi, Teh, dan Soft Drink
Zat kafein di dalam minuman tersebut dapat merangsang dan meningkatkan produksi hormon stres.
Kondisi ini jelas akan sedikit mengganggu kesuburan pasangan.
Itu sebebnya, minuman tersebut menjadi makanan pantangan saat program kehamilan.
Sedangkan minum teh disarankan tak berbarengan dengan vitamin/makanan yang mengandung zat besi.
Teh akan menghambat penyerapan zat besi.
Zat besi sendiri berperan penting dalam meningkatkan peluang kehamilan.
Baca Juga : Moms Sedang Hamil dan Sering Pusing? Awas, Jangan-jangan Kekurangan Zat Besi!
| Penulis | : | Nina Kurniyati |
| Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR