Aroma serai yang menenangkan bisa bantu menghilangkan stres, kelelahan, hingga meringankan sakit kepala.
Cobalah gunakan diffuser untuk bisa dapatkan manfaatnya.
Sebagai aromaterapi, Moms bisa mencampurkan minyak serai dengan minyak esensial lainnya seperti geranium, peppermint, lavender, atau lemon.
Caranya mudah, kita hanya perlu meneteskan 2 sampai 3 tetes minyak serai ke dalam diffuser.
3. Sebagai minyak pijat
Untuk menjadikannya sebagai minyak pijat kita tak boleh mengoleskannya langsung ke kulit.
Minyak esensial adalah jenis minyak yang perlu diencerkan terlebih dahulu sebelum digunakan.
Baca Juga : Posisi Menyusui Yang Benar dan Nyaman Usai Jalani Operasi Sesar
Moms bisa mencampurkan minyak serai dengan minyak lainnya seperti minyak almond, atau jojoba.
Campurkan enam tetes minyak serai dengan 1/2 sendok teh minyak lainnya.
Barulah kemudian Moms bisa menggunakannya untuk langsung dioleskan ke kulit.
Jika ada rasa merah, terbakar, atau gatal, jangan gunakan minyak yang satu ini ke bagian kulit yang lain.
National Geographic Indonesia: Dua Dekade Kisah Pelestarian Alam dan Budaya Nusantara
Source | : | verywellhealth.com |
Penulis | : | Ine Yulita Sari |
Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR