Di dalam saluran pencernaan serat akan mengikat asam empedu (produk akhir kolesterol) dan kemudian dikeluarkan bersama tinja.
Dengan demikian, semakin tinggi konsumsi serat, semakin banyak asam empedu dan lemak yang dikeluarkan oleh tubuh.
Memperlancar sistem pencernaan
Selain untuk mencegah kolesterol, kandungan serat pada buah naga juga sangat berguna dalam sistem pencernaan.
Baca Juga : Syahrini dan Reino Barack Diramal Segera Punya Anak, Jika Hamil di Atas 35 Tahun Ini yang Perlu Dilakukan
Serat pangan (dietary fiber) mampu memperpendek transit time, yaitu waktu yang dibutuhkan makanan sejak dari rongga mulut hingga sisa makanan dikeluarkan dalam bentuk feses.
Sementara itu, serat pangan akan mengikat zat-zat karsinogenik.
Berkat transit time yang pendek, waktu zat karsinogenik bermukim dalam tubuh juga semakin pendek, sehingga kesempatan membahayakan tubuh semakin kecil.
Meredakan nyeri
Buah naga juga memiliki sifat anti-inflamasi lo, Moms.
Baca Juga : Terkuak Fakta Tentang Faisal Nasimuddin, Konglomerat yang Dekat dengan Luna Maya
Selain dapat meningkatkan sirkulasi darah, juga dapat mengurangi rasa sakit dan pembengkakan pada sendi.
Buah naga dipercaya dapat mengobati arthritis atau radang sendi.
Membuat wajah awet muda
Mengonsumsi buah naga dengan antioksidannya yang kaya bisa menjaga kulit tetap kencang dan muda.
Moms bahkan bisa membuat masker wajah dengan menggunakan buah yang dikombinasikan dengan madu sebagai alternatif alami untuk masker anti penu
| Source | : | |
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR