Nakita.id - Pasti Moms merasa asing dengan tanaman arugula.
Memang tak sepopuler jenis sayuran lainnya seperti bayam, kangkung, dan sawi, tapi tanaman arugula sebenanya banyak digunakan dalam berbagai masakan, lo.
Moms dapat dengan mudah menemukan arugula pada makanan-makanan barat, seperti salad atau topping pizza.
Menurut studi, arugula mengandung banyak nutrisi yang baik bagi kesehatan, salah satunya kulit kita.
Baca Juga : Konsumsi Kacang Hijau Rutin Bila Ingin Kulit Wajah Cerah Alami, Moms!
Tanaman arugula memiliki nama latin Eruca sativa yang punya banyak sebutan.
Berdasarkan jenisnya, arugula termasuk dalam famili sayuran cruciferous.
| Source | : | healthline.com |
| Penulis | : | Ine Yulita Sari |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR