Resep dan Bahan MPASI 11 Bulan Enak: Camilan Brokoli dan Keju Lembut

Vitamin C penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh, juga mendukung kesehatan Si Kecil secara keseluruhan.

Maka dengan memberikan brokoli, Moms dapat membantu Si Kecil membangun ketahanan untuk melawan serangan penyakit.

Komponen penting lainnya yang dikandung brokoli dalam jumlah cukup tinggi adalah vitamin A.

Vitamin A berperan penting untuk membentuk penglihatan yang baik.

Baca Juga : Kejang Demam Pada Anak : Gangguan ini Sering Menyerang Anak 3 Bulan Hingga 5 Tahun

Brokoli juga mengandung vitamin B-kompleks dan mineral seperti fosfor, yang berperan menjaga kesehatan mata.

Moms bisa menjadikan brokoli pilihan MPASI dengan mengolahnya menjadi kudapan lezat.

Misalnya dengan menambahkan keju lembut atau cottage cheese.

Keju juga baik dikonsumsi Si Kecil, karena kandungan kalsiumnya dapat mendukung pertumbuhan tulang.

Berikut bahan yang perlu Moms siapkan, berdasarkan laman Mom Junction:

- 1 buah brokoli, potong seukuran gigitan Si Kecil

- 1 cangkir keju lembut (cottage cheese)

- 2 1/2 gelas air

- 1/2 sendok teh minyak zaitun

PROMOTED CONTENT