Resep dan Bahan MPASI 11 Bulan Enak: Fusili Orak Arik Simple dan Bergizi

Nakita.id - Si Kecil yang semakin besar masih tetap penting mendapatkan asupan nutrisi dari berbagai resep dan bahan MPASI 11 bulan enak lho, Moms. 

Resep dan bahan MPASI 11 bulan enak tentu sangat diperlukan ketika Si Kecil mulai belajar mengenal makanan padat.

Salah satunya resep dan bahan MPASI 11 bulan enak berupa pasta fusili orak arik.

Baca Juga : Resep dan Bahan MPASI 11 Bulan Enak: Makaroni Salmon dan Kembang Kol

Pasta fusili orak arik ini pun pastinya kaya akan gizi untuk Si Kecil. 

Kandungan gizi dalam pasta fusili orak arik ini bisa didapatkan dari berbagai sayuran yang ikut menjadi pelengkap dalam resep ini. 

Salah satu bahan pelengkapnya seperti tahu putih, kentang, wortel dan telur.

Dalam tahu putih Moms bisa menemukan kandungan gizi seperti, kalsium, protein, serat dan zat besi. 

Baca Juga : Resep dan Bahan MPASI 11 Bulan Enak: Sosis Keju dan Wortel Bergizi

Sedangkan telur sendiri sering dijadikan bahan dasar MPASI yang cukup sering untuk kebanyakan resep. 

Pada satu butir telur terdapat banyak kandungan mineral, vitamin D, A, E, K dan juga Omega-3. 

Dan juga Moms pembuatan resep dan bahan MPASI 11 bulan enak: fusili orak arik ini mudah kok. 

Bahan-bahan:

- Pasta fusili

- Tahu putih

- 1 buah kentang sedang

- 1 butir telur

- Wortel

- Buncis

Baca Juga : Resep dan Bahan MPASI 11 Bulan Enak: Camilan Brokoli dan Keju Lembut

- Labu siam

- Daun seledri

- Olive oil

- Bawang bombai dan bawang putih

- Garam secukupnya

- Keju

Langkah-langkah membuatnya:

Baca Juga : Resep dan Bahan MPASI 11 Bulan Enak: Nasi Wortel dan Jagung Manis

1. Rebus pasta dan tambahkan olive oil secukupnya supaya tidak lengket.

2. Rebus pasta kurang lebih 30 menit dengan api kecil atau sampai pasta benar-benar empuk.

3. Kukus kentang dan tahu kurang lebih 20 menit dan sayuran selama 10 menit.

4. Setelah matang haluskan kentang dan tahu menggunakan centong.

5. Setelah halus masukan sayuran yang sudah direbus

Baca Juga : Resep dan Bahan MPASI 11 Bulan Praktis: Pancake Apel Sehatkan Jantung

6. Tambahkan telur dan pasta serta daun seledri ke dalam adonan, lalu aduk samapi rata.

7. Tumis bawang bombai dan bawang putih sampai harum.

8. Lalu masukan adonan ke dalam wajan, aduk terus sampai matang sempurna.

9. Setelah matang sajikan dipiring si kecil dan taburi atasnya dengan keju.

Selamat mencoba Moms!

 

PROMOTED CONTENT