Salah Diet Bikin Rossa Masuk Rumah Sakit, Ini Cara Pangkas Berat Badan Tanpa Bahayakan Kesehatan

4. Ganti gula dengan yang lebih sehat

Moms sebaiknya mengganti gula dengan pemanis yang memiliki kalori lebih rendah.

Sekarang ini telah banyak pemanis buatan yang memiliki kalori yang rendah, aman bagi kadar gula darah, dan tak bikin timbangan berat badan naik.

5. Jadikan olahraga sebagai kebutuhan

Olahraga adalah cara diet sehat alami yang paling mudah untuk Moms lakukan.

Baca Juga : Susul Rian, Terungkap 3 Pemakai Jasa Vanessa Angel, Salah Satunya Pengusaha Terbesar di Indonesia!

Karena diet sehat alami tidak akan optimal jika tak melakukan olahraga.

Oleh karena itu, mulai sekarang jadikan olahraga sebagai kebutuhan, bukan lagi kewajiban.

 

PROMOTED CONTENT