Nakita.id - Bawang putih, salah satu bumbu utama dalam masakan Indonesia ini hampir selalu ada di dapur tiap keluarga.
Aroma dan rasa bawang putih menjadikannya bahan yang sering ditambahkan dalam masakan, sebab bawang putih dapat membuat aroma masakan lebih lezat.
Namun bawang putih ternyata memiliki khasiat besar bagi tubuh, tak hanya untuk melezatkan masakan.
Baca Juga : Selain Bikin Kurus, Ini Manfaat Mengejutkan Lain Rutin Makan Bawang Putih Setiap Hari!
Melansir NDTV Food, bawang putih dikenal mampu menyehatkan sirkulasi darah dan sistem pencernaan, serta dapat membuang racun dari dalam tubuh.
Ya, bawang putih merupakan satu bahan alami yang baik untuk melawan berbagai penyakit.
Semakin terasa khasiatnya jika Moms mengonsumsi bawang putih dalam keadaan mentah.
Namun, Moms perlu memastikan kesegaran kondisinya sebab beberapa zat penting dari bawang putih akan hilang jika bawang terlalu lama terpapar udara.
Mengonsumsi bawang putih pun tidak boleh terlalu banyak, karena dapat menyebabkan sakit perut.
Maka lebih baik Moms mengonsumsi bawang putih mentah dengan air putih hangat, selain untuk memudahkan saat menelan, air hangat juga baik untuk tubuh.
Rutin mengonsumsi bawang putih mentah dan air putih hangat dapat memberikan manfaat besar, simak empat di antaranya yuk Moms.
Baca Juga : Akui Sering Nangis, Nagita Slavina Curhat Momen Raffi Ahmad Saat Marah-marah!
1. Mencegah penyakit kronis
Kandungan senyawa sulfur dalam bawang putih terbukti dapat membantu menghancurkan sel tumor.
Selain itu, bawang putih juga memiliki kemampuan untuk mengencerkan darah, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi serta tingkat kolesterol dalam tubuh.
Bawang putih juga dapat mencegah berbagai penyakit paru-paru karena kandungan antibiotiknya.
Baca Juga : Bohongi Pasien yang Belum Punya Anak, Dokter Kandungan ini Tanam Spermanya Sampai Hasilkan 48 Anak!
2. Tubuh bebas kuman dan bakteri
Bawang putih merupakan salah satu antibiotik alami dengan kerja paling efektif.
Kekuatan antibiotik bawang putih meningkat jika dikonsumsi mentah dan dalam keadaan perut kosong.
Mengonsumsi bawang putih mentah membuat bakteri terekspos langsung pada kandungan antibiotik kuat yang kemudian mencegah perkembangan bakteri jahat di perut.
Selain itu bawang putih juga mengandung sulfur antijamur yang dapat mencegah penyakit yang bersumber dari jamur.
3. Membuang racun
Baiknya tubuh rutin membuang racun yang menumpuk setiap harinya.
Bawang putih memiliki keistimewaan menstimulasi proses pembuangan racun dari dalam tubuh.
Maka jika Moms pada malam hari terasa makan terlalu banyak makanan tak sehat, Moms bisa memulai pagi dengan mengonsumsi bawang putih mentah untuk membuang racun-racun itu.
Baca Juga : Pernah Kerja di Tambak Ikan, Soimah Biarkan Tangannya Jadi Kasar Karena Alasan Menyentuh Ini
4. Membantu menurunkan berat badan
Proses menurunkan berat badan berkaitan erat dengan kinerja sistem pencernaan.
Semakin baik sistem pencernaan Moms bekerja, Moms pun semakin mudah membuang bobot berlebih dari tubuh.
Bawang putih mentah mampu memberikan stimulasi pada kerja pencernaan sehingga usaha Moms menurunkan berat badan akan lebih efektif.
Bawang putih juga bisa meredakan masalah pencernaan seperti diare.
Dorong Bapak Lebih Aktif dalam Pengasuhan, Sekolah Cikal Gelar Acara 'Main Sama Bapak' Bersama Keluarga Kita dan WWF Indonesia
| Source | : | NDTV Food |
| Penulis | : | Anisa Annan |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR