Nakita.id - Pernahkah Moms mencoba mengonsumsi lidah buaya?
Jika belum, bagaimana mencobanya sekali-kali karena lidah buaya juga punya khasiat untuk kesehatan loh.
Memang benar kalau lidah buaya lebih dikenal sehatkan rambut tetapi khasiatnya untuk kesehatan tak kalah penting.
Baca Juga : Tak Hanya untuk Kulit, Lidah Buaya Juga Bermanfaat Saat Dibuat Jus
Melansir dari Dr. Axe, lidah buaya mengandung antioksidan yaitu vitamin A, C, dan E, ditambah vitamin B12, asam folat dan kolin.
Selain itu juga mengandung delapan enzim, termasuk aliiase, alkaline phosphatase, amylase, bradykinase, carboxypeptidase, katalase, selulase, lipase dan peroksidase.
Tak lupa mineral seperti kalsium, tembaga, selenium, kromium, mangan, magnesium, kalium, natrium dan seng.
Baca Juga : Benarkah Lidah Buaya Bisa Menyebabkan Keguguran pada Ibu Hamil?
Tak kalah penting lidah buaya juga menyediakan 12 antrakuinon, senyawa yang dikenal sebagai obat pencahar.
Senyawa tersebut di antaranya adalah aloin dan emodin, yang bertindak sebagai analgesik, antibakteri, dan antivirus.
Di sisi lain terdapat empat asam lemak, termasuk kolesterol, campesterol, beta-sisosterol dan lupeol, yang berfungsi anti inflamasi.
Belajar dari Viralnya Anggur Muscat, Ini Cara Cuci Buah yang Benar untuk Hilangkan Residunya
| Source | : | Dr. Axe |
| Penulis | : | Cecilia Ardisty |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR