Tak Terduga, Talas Punya Manfaat Luar Biasa Ini untuk Kesehatan!

1. Mengurangi risiko penyakit jantung

Menjadikan talas bagian dari menu makanan sehari-hari juga menghindarkan Moms dari risiko menderita penyakit jantung.

Serat dan zat pati resisten juga mampu menjaga kesehatan jantung.

Baca Juga : Setia Mendampingi Ahmad Dhani Saat Berada di Titik Terendahnya, Mulan Jameela Sebut Pernah Diselingkuhi Berkali-kali!

Penelitian telah membuktikan jika konsumsi serat mampu mengurangi risiko penyakit jantung.

Sedangkan zat pati resisten dapat menurunkan kolesterol dalam tubuh, yang berdampak pula pada turunnya kemungkinan Moms alami penyakit jantung yang diakibatkan kolesterol berlebih.

2. Mencegah kanker

Talas mengandung zat yang hanya dapat ditemukan pada tanaman, yakni polifenol.

Polifenol yang dapat ditemukan dalam talas terutama adalah quercetin.

Quercetin memiliki efek mematikan sel kanker, juga memperlambat pertumbuhan beberapa jenis kanker.

Selain itu quercetin merupakan antioksidan kuat yang dapat melindungi Moms dari radikal bebas.

PROMOTED CONTENT