Jika payudara yang sakit, bukan puting susu, Moms mungkin mengalami vasospasme, yang terasa seperti sensasi berdenyut dan terbakar di payudara.
Ini disebabkan oleh penurunan aliran darah karena kompresi, berkat kaitan yang kencang.
Ketika aliran darah kembali setelah bayi keluar dari payudara, perasaan terbakar mulai muncul semacam ditusuk paku payung dan jarum.
Jangan pernah mengabaikan rasa sakit ini, karena bisa menyebabkan ASI tidak sepenuhnya mengeluarkan dari payudara.
Selanjutnya, bisa menyebabkan saluran tersumbat dan berpotensi infeksi pada payudara.
Kesalahan #2: Mengabaikan rasa lapar dan haus
"Untuk membuat ASI, tubuh akan mengambil nutrisi dari darah, tulang, otot dari ibu, dan ASI akhirnya baik-baik saja tetapi ibu mungkin merasakan kekurangan nutrisi jika tidak mengisi perut dengan cukup baik," Kata Pickett.
Jika Moms merasa kehabisan tenaga, hal ini dapat memengaruhi secara fisik dan mental.
Dehidrasi juga dapat menyebabkan hal ini.
Namun kenyataannya, merawat bayi yang baru lahir tidak menyisakan banyak waktu untuk merawat diri sendiri.
Pickett merekomendasikan untuk terus mengonsumsi vitamin pranatal selama menyusui untuk menjaga tingkat gizi.
Kesalahan #3: Berpikir jika Si Kecil tertidur di payudara, ia sudah kenyang
Source | : | todaysparent.com |
Penulis | : | Amelia Puteri |
Editor | : | Amelia Puteri |
KOMENTAR