Semakin besar kenaikan berat badan, semakin sulit menurunkannya.
Karenanya, sebaiknya Moms menjaga berat badan sejak awal kehamilan.
Bagaimana mengatur berat badan agar berada pada kondisi ideal, dan cepat ramping usai bersalin?
Ubah pola pikir bahwa saat hamil berarti Moms makan untuk berdua.
Eating for two bukan berarti porsi makannya harus dua kali lipat, tetapi lebih ke arah asupan vitamin dan gizinya harus seimbang demi memenuhi kebutuhan nutrisi janin dan ibu selama kehamilan.
Baca Juga : Bak Langit dan Bumi, Begini Beda Perlakuan Reiko Barack ke Syahrini dan Luna Maya
Dengan menjaga berat badan sejak awal kehamilan, Moms jadi cepat ramping usai bersalin.
Raisa sendiri terlihat melakukan pola hidup sehat selama ini.
Selain mengonsumsi makanan sehat, Raisa juga melakukan olahraga sebelum bahkan saat hamil baby Zalina.
Pantasa saja ya, Moms, usai melahirkan tubuhnya langsung langsing dan terlihat lebih segar.
| Source | : | Instagram,Nakita |
| Penulis | : | Kunthi Kristyani |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR