Pantangan Ibu Hamil Tua: Hindari 6 Makanan Ini Demi Keselamatan Ibu dan Janin

Ikan berkadar merkuri tinggi

Ikan merupakan salah satu makanan yang mengandung sumber protein dan asam lemak omega-3.

Nutrisi tersebut sangatlah bagus bagi perkembangan ibu dan janin.

Namun, akan sangat berbahaya apabila ternyata makanan yang dikonsumsi mengandung merkuri yang tinggi.

Merkuri merupakan logam berat yang bisa mengganggu perkembangan janin.

Baca Juga : Ibu Hamil Puasa: Tips Agar Tetap Nyaman dan Sehat Selama Ramadhan

FDA bahkan melarang ibu hamil untuk mengonsumsi ikan hiu, ikan todak, dan ikan makerel karena kandungan merkurinya yang tinggi.

Kecambah mentah

Banyak orang menyukai mengonsumsi kecambah mentah karena rasanya yang segar dan lezat.

Tapi, sebaiknya ibu hamil menghindari mengonsumsi kecambah mentah.

Sebab, kecambah mentah bisa membawa bakteri dari tanah.

Bakteri tersebut bisa sangat berbahaya bagi ibu hamil.

PROMOTED CONTENT