Jarang Diketahui, Ini 8 Rahasia Mencegah Penuaan Dini Pada Kulit

4. Rutin olahraga

Olahraga sangat berperan penting untuk menjaga kulit tetap muda dan segar.

Selain membantu menghilangkan semua racun yang tidak diinginkan dari tubuh, yang pada akhirnya dapat mempengaruhi kulit, rutin berolahraga juga efektif mencegah tanda-tanda penuaan.

Cobalah jalan kaki dan jogging untuk membantu meningkatkan sirkulasi darah.

Baca Juga : Tidak Mengontrol Asupan DHA dan AA Anak Berbahaya Lho Moms! Ini Risikonya

5. Sering tertawa

Tahukah Moms, tertawa sekitar tiga puluh menit sehari dapat menjaga kulit tetap muda lho.

Sebuah penelitian terbaru membuktikan hubungan antara tawa dan perawatan kulit.

Ketika tertawa, Moms mengendurkan otot-otot tubuh dan terbebas dari stres sehingga membantu menjaga kulit tampak lebih muda.

PROMOTED CONTENT