Kebiasaan Ini Terlihat Biasa Dilakukan Saat Traveling Tapi Dapat Menaikan Berat Badan

Nakita.id - Apakah Moms termasuk orang yang menghabiskan akhir pekan untuk traveling?

Terlepas dari traveling di dalam kota atau di luar kota pasti ada saja kebiasaan salah yang kerap kita lakukan.

Kebiasaan salah yang kerap kita lakukan saat traveling jika tak segera diubah dapat mempengaruhi kesehatan.

Baca Juga : Ini Posisi Tempat Duduk Paling Buruk di Pesawat, Hindari Sebelum Memilih

Melansir dari Livestrong, sebuah penelitian yang dilakukan oleh Physiology and Behavior pada 2016 menemukan bahwa liburan jangka pendek meningkatkan kenaikan berat badan.

Para peneliti mencatat bahwa bahkan dengan peningkatan aktivitas fisik, kenaikan berat badan yang signifikan tidak dapat dicegah.

Baca Juga : Moms Bisa Traveling Tenang dan Nyaman Saat Hamil, Begini Caranya

Melihat fenomena ini, Moms perlu memperhatikan beberapa kesalahan saat traveling, terutama saat mengonsumsi makanan.

PROMOTED CONTENT