Anak Susah Makan Sayur dan Buah? Ini 5 Ide Simpel Bagi Moms yang Mau Ajarkan Memasak

1. Jus jeruk

Jika Moms memiliki juicer akan lebih mudah mengajarkan Si Kecil membuat jus jeruk.

Tetapi, Moms juga dapat menggunakan blender atau perasan jeruk untuk menghasilkannya kok. 

Contohkan kepada Si Kecil bagaimana memasukan buah jeruk ke blender dan menekan tombol.

2. Memanggang oatmeal

Kalau anak Moms menyukai aktivitas memanggang, ajaklah membuat kue yang dipanggang.

Salah satu bahan yang dapat Moms gunakan adalah oatmeal.

Mengapa menggunakan oatmeal? Karena ia mengandung karbohidrat, serat, lemak, protein, kalsium, magnesium, folat, dan lain sebagainya.

Baca Juga : Cara Mudah Atasi Masalah Pada Wajah Dengan Menggunakan Buah Jeruk

3. Granola

Membuat granola rumahan merupakan upaya meningkatkan kesehatan keluarga Moms.

Kita semua tahu bahwa di pasaran sudah banyak yang menjual snack ini tetapi kadar gula yang tak kita ketahui berisiko pada kesehatan.

Maka, ide membuat granola rumahan menjadi solusi untuk mengenalkan Si Kecil pada kacang-kacangan atau biji-bijian.

Moms tinggal menyiapkan gandum, kacang-kacangan, biji-bijian, dan buah kering.

Jika Moms memiliki cetakan kue, akan lebih mudah Si Kecil membuatnya.

PROMOTED CONTENT