Puasa Ibu Hamil 6 Bulan, Tenanglah Janin Dalam Perut Tak Akan Kelaparan

Sebab ketika puasa bukan berarti Moms tidak makan dan minum sama sekali.

Perlu diingat, ketika puasa Moms hanya memindahkan jam makan saja.

Dokter Botefilia dan dokter Kartika menyarankan Moms tetap mengonsumsi makanan seperti biasanya.

Baca Juga : Hamil 9 Bulan Puasa: Lengkapi Buka dan Sahur Dengan Makanan Ini

Hanya saja, sarapan menjadi sahur, makan siang menjadi waktu berbuka, lalu makan malam menjadi makan sebelum tidur atau seusai Salat Tarawih.

Selain itu pastikan pula Moms dan Si Kecil mendapatkan nutrisi yang cukup.

Mulai dari karbohidrat, protein, lemak, serta berbagai zat mineral lain yang penting untuk pertumbuhan SI Kecil dalam kandungan dan juga tubuh Mom sendiri.

Baca Juga : Hamil Puasa: Perubahan yang Terjadi Pada Tubuh dan Kandungan

PROMOTED CONTENT