Nakita.id - Siapa yang sering sarapan dengan teratur di pagi hari?
Jika itu Moms, sarapan teratur di pagi hari sangat bagus untuk menjaga kesehatan.
Tetapi Moms, sarapan dengan makanan tertentu justru tidak baik untuk kesehatan loh.
Baca Juga : Siapkan Sarapan Untuk Si Kecil, Perhatikan Kandungan Nutrisinya Moms!
Melansir dari Prevention, makanan yang mengandung banyak gula merupakan makanan yang harus dihindari untuk sarapan.
Selain menghindari makanan yang mengandung banyak gula, ada banyak makanan yang kurang bergizi sehingga membuat Moms merasa sangat ingin makan lagi.
Berikut makanan yang harus Moms hindari saat sarapan.
Baca Juga : Cepat Menurunkan Berat Badan dengan 4 Jenis Sarapan Enak dan Sehat, Coba Yuk
1. Sandwich
Rutinitas yang sibuk membuat Moms melakukan drive thru untuk sarapan.
Sandwich, burger, dan teman-temannya yang sejenis memang bersih dan pantas dikonsumsi untuk sarapan.
| Source | : | Prevention |
| Penulis | : | Cecilia Ardisty |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR