Susu segar memiliki kalori yang lebih rendah dan lebih alami dibandingkan jenis susu lainnya, sehingga bisa membantu anak menurunkan berat badan.
Pada beberapa kasus, orang tua terkadang sulit mengontrol anaknya yang sangat senang minum susu.
Padahal, anak-anak tersebut memiliki berat badan yang berlebih.
Pada kondisi seperti itu, menurut Matthew, orang tua tetap harus membatasi konsumsi susu anak.
Setiap anak dianjurkan mengonsumsi dua gelas susu sehari.
Baca Juga : Luna Maya Diduga Masih Patah Hati Usai Nyanyikan Lirik 'Namun Ku Gagal lagi', Begini Klarifikasinya
Sementara jumlah konsumsi susu bagi anak di bawah dua tahun bergantung pada berat badannya.
Konsumsi susu yang berlebihan, tidak baik bagi kesehatan dan bisa membuat anak gemuk.
"Walaupun susu sehat dan bagus, terlalu banyak susu bisa membuat orang tidak sehat. Jadi walaupun anak nangis, tetap harus ada batasan dan tidak perlu diberikan terlalu banyak susu," tutur dia.
Matthew menganjurkan agar orang tua mengarahkan anaknya yang mengalami kegemukan untuk melakukan banyak aktivitas fisik atau berolahraga untuk membakar kalori.
Selain itu, anak dengan obesitas harus menghindari makanan olahan.
"Lebih baik makan makanan sehat dan alami," pungkasnya.
Baca Juga : Amankah Ibu Hamil Konsumsi Makanan Pedas? Ini Penjelasannya Moms
Source | : | Instagram,Kompas |
Penulis | : | Kunthi Kristyani |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR