Manfaat Serai: Menurunkan Kadar Gula hingga Mengurangi Stress

Nakita.id - Serai adalah jenis tumbuhan yang tidak asing dan mudah didapatkan.

Biasanya serai digunakan sebagai bumbu dapur yang menambah sedap masakan.

Tak hanya sebagai penyedap makanan, serai juga ternyata memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan lho Moms!

Melansir dari tribunnews.com, minum rebusan air serai mampu membersihkan pankreas.

Baca Juga : Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi

Dalam keadaan bersih, fungsi kerja pankreas juga meningkat sehingga bisa menurunkan kadar gula darah.

Sehingga penderita diabetes harus mencoba metode ini!

Serai juga baik dikonsumsi untuk penderita anemia sebab zat besi yang terkandung pada serai sangat penting untuk sintesis hemoglobin.

Pada kasus ini, protein dalam sel darah merah bertugas untuk mengantar oksigen ke seluruh tubuh.

Oleh sebab itu serai bisa mengatasi masalah anemia yang kekurangan zat besi.

PROMOTED CONTENT