Baca Juga : 5 Cara Mudah Ladeni Perdebatan dengan Si Kecil Tanpa Marah, Tanpa Buat Sakit Hati
1. Kurangi Stres
Cobalah untuk rutin melakukan olahraga paru seperti latihan pernapasan. Bernapas dalam-dalam memberikan efek rileks ketika sudah menghembuskannya.
2. Kurangi masalah dengan pasangan
Dads cenderung akan memiliki masalah dorongan seksual jika sedang memiliki masalah dengan Moms.
Komunikasikan masalah itu dengan baik agar mengurangi beban pikiran, Dads!
Baca Juga : Manfaat Serai: Menurunkan Kadar Gula hingga Mengurangi Stress
3. Tingkatkan aktivitas fisik
Olahraga setiap hari dapat memberikan rasa nyaman pada tubuh. Aliran oksigen yang lancar bisa menaikkan mood dan melepaskan hormon bahagia.
4. Jaga asupan makanan
Dads harus membatasi jumlah asupan kalori yang masuk ke dalam tubuh. Jika Dads kelebihan berat badan itu akan mengurangi gairah seks juga lo!
| Source | : | Mayo Clinic,Livestrong. com |
| Penulis | : | Rachel Anastasia Agustina |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR