Baca Juga : Cara Menghindari Obesitas Saat Hamil Bisa dengan 6 Langkah Mudah Ini
Terutama jika ingin membawa anak-anak dan hewan peliharaan. Ada baiknya memastikan kelengkapan dokumen perjalanan.
Perkirakan waktu yang tepat agar sampai di bandara lebih awal. Hal ini bisa memberi waktu untuk Moms dan Dads istirahat sejenak.
Cobalah bersantai di ruang tunggu sambil membaca atau mendengarkan musik, Menonton film juga bisa membantu memberikan rasa senang.
Baca Juga : Efeknya Tidak Main-main, Fashion Item Ini Dapat Merusak Kesehatan!
Hal-hal seperti itu dapat mempersiapkan Moms dan Dads untuk lepas landas dengan perasaan yang tenang sehingga siap menghadapi tekanan tinggi.
Jangan lupa minum
Sebelum penerbangan biasakan untuk konsumsi air putih.
Sakit kepala saat penerbangan biasanya juga terjadi pada tubuh yang mengalami dehidrasi.
Bukan itu saja, tekanan udara ketika pesawat berada di ketinggian juga bisa menyebabkan dehidrasi.
| Source | : | Reader's Digest,ncbi.nlm.nih.gov |
| Penulis | : | Rachel Anastasia Agustina |
| Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR