Konsumsi Nanas Saat Haid Berbahaya? Simak Dulu Penjelasan Pakar

Rasa tidak nyaman yang Moms alami ketika haid adalah karena kurang mendapat asupan mineral mangan.

"Saya merekomendasikan pada perempuan yang merasa tidak nyaman saat menstruasi harus meningkatkan konsumsi mangan mereka. Buah yang memiliki kandungan mangan paling banyak adalah nanas," jelas Johnson.

Tak hanya itu, mengonsumsi nanas saat haid pun sangat baik, karena dapat meningkatkan aliran darah sampai 50%.

Baca Juga : Viral Cara Sembuhkan Penyakit Mata Ikan Tanpa Operasi dengan Kulit Pisang, 3 Hari Mata Ikan Lenyap!

Dengan demikian, larangan untuk memakan nanas saat haid hanyalah mitos, karena faktanya, nanas justru bermanfaat dikonsumsi ketika Moms sedang haid.

Tentunya jangan berlebihan saat mengonsumsinya ya, Moms.

Pastikan pula daging nanas sudah dicuci bersih sebelum Moms menjadikan nanas camilan rutin saat haid.

PROMOTED CONTENT