Sebelum Terlambat, Ini Sederet Cara Mencegah Penyakit Kanker!

5. Jangan terlalu banyak menggunakan ponsel

Meski tidak ada bukti besar yang mengatakan bahwa sinar ponsel menyebabkan kanker otak, namun penelitian masih membuktikan bahwa mungkin ada hubungan antara kanker otak dan radiasi ponsel.

Oleh karena itu, gunakan ponsel hanya untuk panggilan singkat saja atau gunakan handsfree, sebagai salah satu cara untuk mencegah risiko kanker.

6. Perbanyak asupan vitamin D dan kalsium 

Penting menjaga kadar vitamin D dan kalsium dalam tubuh jika tidak ingin terkena risiko kanker tulang.

Moms dapat memperolehnya dengan mengonsumsi makanan yang mengandung sumber vitamin D, atau minum suplemen kalsium sekali hingga dua kali seminggu.

Baca Juga : Begini Cara Mudah Membersihkan Cincin agar Kembali Berkilau Seperti Baru Hanya #5MenitAja

7. Jangan mengabaikan rasa sakit

Jika Moms merasakan sakit di tubuh, maka jangan diabaikan.

Karena mengabaikan rasa sakit di tubuh dapat menyebabkan masalah.

Bila Moms mengalami rasa sakit di daerah panggul, payudara atau kepala, segera periksa ke dokter dan lakukan pemeriksaan.

PROMOTED CONTENT