Jangan Sampai Anak Kecanduan Gadget, Mom! Cegah dengan Cara Mudah Ini

Nakita.id - Bisa dibilang kalau kehidupan anak-anak kita zaman sekarang sulit untuk lepas dari gadget, Moms.

Pada kenyataannya, ada sisi positif dan negatif dari penggunaan gadget pada anak-anak.

Mau tidak mau, sebagai orangtua kita harus tahu cara membatasi gadget pada anak bila nyatanya ada sisi negatif di baliknya.

Di zaman digital ini pasti banyak anak yang kerap menghabiskan banyak waktu di depan layar baik layar handphone maupun televisi.

Baca Juga : Sering Dilakukan Orangtua, Ini Kebiasaan Makan Salah pada Anak

Tidak hanya menganggu perkembangan otaknya, kebiasaan buruk ini dapat mengganggu kesehatannya. Malas

bergerak akan membuat si kecil mudah sakit.

Untuk itu, Moms perlu mencegah anak kecanduan gadget dengan cara berikut ini.

1. Menyiapkan jadwal rutin

Anak adalah sosok yang mudah untuk melakukan sebuah kebiasaan.

Baca Juga : Biasa Bersikap Tegas dan Ditakuti, Sopir Najwa Shihab Bongkar Sifat Asli Bosnya

Maka, Moms harus menghentikan kebiasaan anak dengan kebiasaan baru.

Meskipun membutuhkan waktu, kondisi ini akan membantu si kecil tidak ketergantungan pada perangkat elektronik.

Misalnya setelah selesai sarapan, biasakan meluangkan waktu untuk bermain di luar ruangan.

Kebiasaan rutin ini akan membuatnya terbiasa melakukan aktivitas fisik dibanding melihat gadget saja.

2. Jangan fokus pada kegiatan olahraga saja

Melakukan kegiatan fisik tidak hanya seputar olahraga.

Jika Moms memaksa Si Kecil dengan melakukan olahraga.

Baca Juga : Moms, Tak Usah Khawatir Anak Melompat-lompat, Ini Cara Aman Menjaganya

Hal ini akan menjadikan si kecil menganggap olahraga jadi tugas yang membebani mereka.

Moms bisa melakukan kegiatan sederhana seperti keluar rumah dua hingga tiga kali sehari.

Saat keluar rumah dorong si kecil untuk berjalan, melompat, bermain bola, naik sepeda dan aneka kegiatan fisik lainnya.

Baca Juga : Lakukan Kesalahan Ini Menyebabkan Bayi Dehidrasi, Akibatnya Fatal!

3. Memberinya pilihan

Untuk menarik perhatiannya agar mau bergerak, Moms bisa melibatkan si kecil untuk memilih kegiatan fisik apa yang akan dilakukan.

Ada berbagai ide kreatif yang bisa Moms lakukan untuk si kecil seperti mencari serangga atau bermain petak umpet.

Hal yang lebih penting yakni membiarkan si kecil mendapatkan udara segar dan bergerak.

4. Jangan berikan iming-iming hadiah

Olahraga bukanlah sesuatu tugas yang perlu diwajibkan secara paksa.

Si kecil harus dibiasakan olahraga hingga akhirnya ia melakukan olahraga dengan sendirinya.

Baca Juga : Moms, Waspadai Empat Hal Ini Saat Hamil, Segera Periksa ke Dokter

Berikan waktu olahraga yang menyenangkan seperti menggantinya dengan waktu bermain.

Hal ini akan menimbulkan motivasi dalam diri mereka sehingga Mama tak perlu memancing dengan hadiah. (Niken)

 

PROMOTED CONTENT