Jangan Remehkan Musik! Ternyata Terapi Musik dapat Mengatasi Autisme!

Nakita.id – Semua orang pasti tidak asing dengan yang namanya musik. Biasanya musik menemani kita sehari-hari.

Selain untuk menghibur, mengisi waktu luang, ternyata musik juga memberikan manfaat mendalam untuk tubuh kita.

Tidak heran jika banyak terapi kesehatan dari dokter yang menggunakan musik atau biasanya dikenal dengan terapi musik.

Baca Juga : Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi

Apakah Moms mengetahui hal ini? Terapi musik bisa meminimalkan kemungkinan terjadinya depresi lo Moms!

Moms bisa simak di bawah ini beberapa manfaat terapi musik sendiri yang dilansir dari justin5mins.com.

1. Mengurangi rasa nyeri

Banyak rumah sakit yang menggunakan terapi musik untuk manajemen nyeri pada tubuh.

Baca Juga : Sebelumnya Selfie-selfie di Kantor Polisi, Sekarang Pengeroyok Audrey Minta Maaf, 'Kami Diteror dan Diancam Dibunuh!'

Saat kita mendengarkan musik yang disukai dan mulai menikmati setiap iramanya, otomatis saraf pada tubuh menjadi rileks.

Hal ini akan mengurangi rasa nyeri yang diakibatkan oleh tegangnya otot.

2. Musik meningkatkan suasana hati

Mendengarkan musik yang riang dapat memberikan kelegaan saat suasana hati sedang bersedih.

Baca Juga : Zora Vidyatana Gunakan Layanan Rumah Tangga Saat Kesibukan Padat.

Tidak heran jika musik identik dengan membawa keadaan pikiran menjadi lebih positif sehingga suasana hati juga terpengaruh.

Depresi dan kecemasan juga bisa ditangani oleh terapi musik. Terkadang musik memberikan efek secara tidak sengaja kepada diri sendiri.

Bisa saja ketika mendengerkan musik tiba-tiba kita senyum sendiri, menari sendiri, tentunya menjernihkan pikiran.

Baca Juga : Menyusui Saat Puasa Membahayakan Si Kecil? Ini Faktanya Moms!

3. Musik memengaruhi gelombang otak

Musik menghasilkan getaran suara yang dapat merangsang gelombang otak manusia.

Irama ini nantinya akan membuat lebih rileks dan tenang. Apalagi ketika mendengarkan musik saat meditasi.

Begitu tenangnya sampai  Moms bisa merasakan gelombang dan getaran positif di otak lo!

4. Meredakan berbagai penyakit

Musik bisa membantu menyembuhkan berbagai kondisi emosi dan fisik. Terapi musik dapat meredakan demensia, insomnia, dan autisme.

Mereka yang menderita depresi juga harus lebih banyak menjadikan musik sebagai terapi sehari-hari.

5. Meluapkan emosi

Banyak terapis yang saat ini menggunakan musik dan gambar sebagai bahan terapi. Mereka percaya musik bisa membantu kita masuk ke alam bawah sadar.

Baca Juga : Panas Terik Minum Soda Malah Bikin Tambah Haus, Kok Bisa Ya?

Sehingga bisa menghilangkan akar permasalahan penyebab kecemasan dan depresi.

Musik juga biasanya menjadi media untuk mengungkapkan emosi yang sudah lama terpendam.

Jadi apakah Moms tertarik untuk menjadikan musik sebagai terapi sederhana yang bisa dilakukan sehari-hari? Beritahu Dads juga ya!

 

PROMOTED CONTENT