Panduan Ibu Menyusui Puasa dalam Islam, Puasa Lancar, Tubuh Tetap Sehat

2. Ibu menyusui yang bayinya berusia lima belas bulan

Bayi yang usianya sudah mencapai 15 bulan memiliki kebutuhan makanan padat lebih banyak dan lebih mapan.

Karenanya, Moms bisa menghentikan dan mengurangi asupan nutrisi melalui ASI pada bayi melalui jumlah dan frekuensinya.

Oleh karena itu, ibu menyusui yang ingin berpuasa saat bayinya berusia 15 tahun dirasa tidak akan mengganggu kesehatan ibu dan juga bayi.

Meski begitu, beberapa ibu menyusui di usia bayi 15 tahun ada juga yang merasa kurang sehat karena tubuhnya kekurangan kalori lebih banyak dari biasanya.

3. Ibu menyusui yang bayinya berusia 15 - 24 bulan

Baca Juga : Cek Di Sini, Bagaimana Jika Moms Hamil Lagi Saat Masih Menyusui?

Untuk kelompok usia ini, puasa sudah tidak lagi menjadi masalah bagi Moms dan bayinya.

Bayi di usia 15 - 24 bulan sudah bisa mengandalkan makanan alami untuk pertumbuhan dan perkembangannya, daripada nutrisi dari ASI.

Moms bisa memberi makanan tambahan berupa camilan dengan tinggi kalsium dan nutrisi untuk menambah porsi makan Si Kecil sebagai pengganti ASI.

Bahkan, Moms juga diperbolehkan memangkas satu sesi menyusui saat bayi sudah berusia 15 - 24 bulan.

Namun, ada beberapa wanita yang tetap merasa kurang sehat saat menyusui meski usia bayinya sudah berada di kisaran 15 - 24 bulan karena kekurangan makanan dan cairan untuk membantu produksi ASI.

PROMOTED CONTENT