Memang ada beberapa Moms yang bahkan mengalami kebocoran ASI sebelum melahirkan.
Setiap wanita hamil memang memiliki perbedaan dalam hal produksi ASI.
Selain itu, perubahan bentuk payudara juga berbeda.
Baca Juga : Jika Diet Moms Terasa Sia-Sia, Segera Kendalikan Biang Keladinya!
Ada yang memang berubah secara signifikan namun ada pula yang hanya memiliki sedikit perubahan.
Salah satu cara untuk memastikan produksi ASI lancar adalah bagaimana Moms mengatur pola hidup terutama soal pola makan.
Ada banyak Moms yang panik karena ASI tidak keluar sesaat setelah melahirkan.
Hal ini masih wajar sebab membutuhkan waktu dan ada beberapa faktor yang memengaruhi produksi ASI.
Baca Juga : Apakah Moms Sering Mengabaikan Kesehatan Kandung Kemih? Hati-hati Bisa Kena Gangguan Kesehatan!
Salah satunya adalah faktor stres.
Moms harus lebih santai dan percaya bahwa akan memproduksi ASI yang cukup untuk si kecil.
Moms perlu mengikuti pola makan sehat untuk memproduksi ASI.
Hindari makanan berlemak, minuman alkohol dan bersoda agar produksi ASI lancar.
Melebarkan Sayap Hingga Mancanegara, Natasha Rizky Gelar Exhibition Perdana di Jepang
KOMENTAR