Jangan Khawatir Bila Payudara Tidak Kencang Saat Hamil, Bukan Jaminan Produksi ASI

Nakita.id – Ada banyak perubahan fisik yang terjadi pada ibu hamil.

Namun yang perlu Moms ketahui adalah bahwa perubahan fisik itu tidak melulu sama pada semua ibu hamil.

Misalnya perubahan pada payudara.

Baca Juga : Ingin Menurunkan Berat Badan? Mandi Air Dingin di Pagi Hari Ternyata Bisa Bantu Moms Cepat Langsing!

Salah satu gejala yang kerap dilalui ibu hamil adalah perubahan bentuk payudara.

Payudara cenderung menjadi lebih kencang dan membesar apalagi mendekati trimester ketiga kehamilan.

Kondisi payudara ini terjadi akibat perubahan tubuh maupun masalah perubahan hormon.

Namun, Moms mengalami kondisi payudara tidak kencang saat hamil.

Baca Juga : Penting Diingat, Jangan Lakukan Kesalahan Ini Saat Mudik Bersama Bayi Naik Pesawat

Apakah bisa memproduksi ASI dengan normal?

Ternyata, perubahan payudara bukan jaminan Moms akan memproduksi ASI.

Memang ada beberapa Moms yang bahkan mengalami kebocoran ASI sebelum melahirkan.

Setiap wanita hamil memang memiliki perbedaan dalam hal produksi ASI.

Selain itu, perubahan bentuk payudara juga berbeda.

Baca Juga : Jika Diet Moms Terasa Sia-Sia, Segera Kendalikan Biang Keladinya!

Ada yang memang berubah secara signifikan namun ada pula yang hanya memiliki sedikit perubahan.

Salah satu cara untuk memastikan produksi ASI lancar adalah bagaimana Moms mengatur pola hidup terutama soal pola makan.

Ada banyak Moms yang panik karena ASI tidak keluar sesaat setelah melahirkan.

Hal ini masih wajar sebab membutuhkan waktu dan ada beberapa faktor yang memengaruhi produksi ASI.

Baca Juga : Apakah Moms Sering Mengabaikan Kesehatan Kandung Kemih? Hati-hati Bisa Kena Gangguan Kesehatan!

Salah satunya adalah faktor stres.

Moms harus lebih santai dan percaya bahwa akan memproduksi ASI yang cukup untuk si kecil.

Moms perlu mengikuti pola makan sehat untuk memproduksi ASI.

Hindari makanan berlemak, minuman alkohol dan bersoda agar produksi ASI lancar.

Jangan lupa untuk mendapatkan pengetahuan saat hamil mengenai posisi menyusui yang benar.

Posisi menyusui juga berpengaruh bagaimana kelancaran menyusui.

Jadi, Mama tak perlu khawatir mengenai payudara tidak kencang saat hamil. 

Baca Juga : Jangan Marah Dulu! Si Kecil Pilih-pilih Makanan Karena Meniru Orangtuanya

Yang terpenting adalah memersiapkan kondisi tubuh untuk memberikan ASI.

Sakit atau nyeri kala menyusui memang menjadi hal yang lumrah terjadi.

Jadi, persiapkan diri Moms agar nyeri payudara saat menyusui tidak jadi halangan dalam memberikan ASI eksklusif. (Niken)

 

PROMOTED CONTENT