Nakita.id – Teh herbal sudah ada selama berabad-abad, biasanya terbuat dari buah-buahan kering, bunga, atau rempah kering.
Teh herbal juga memiliki berbagai macam rasa dan aroma sehingga menggoda untuk dikonsumsi.
Selain enak, teh herbal juga memiliki khasiat lain untuk meningkatkan kesehatan, bahkan teh herbal telah digunakan sebagai obat alami selama ratusan tahun.
Baca Juga : Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi
Karena itu tidak heran jika teh herbal menjadi tren dan populer saat ini. Selain untuk kesehatan banyak juga yang konsumsi teh herbal untuk menurunkan berat badan.
Selain itu juga teh herbal menjadi pilihan untuk Moms yang tidak terlalu suka kafein yang tinggi seperti pada kopi.
Melansir dari Bright Side, berikut adalah beberapa teh herbal yang baik untuk tubuh Moms!
Baca Juga : Akhirnya dijenguk Ibas, Ekspresi Wajah Tak Biasa Ani Yudhoyono Langsung Jadi Sorotan
1. Teh Chamomile
Chamomile biasa digunakan sebagai obat penenang.
Teh ini bagus untuk Moms yang memiliki kesulitan untuk tidur.
Chamomile juga direkomendasikan untuk menyehatkan pencernaan, radang mulut ringan, dan batuk.
Waktu terbaik untuk minum teh ini jika ingin cepat tidur yaitu 30 menit sebelum waktu tidur Moms.
Baca Juga : Biasa Tampil Mewah, Kaus 300 Ribuan Nagita Slavina Saat Datangi TPS Curi Perhatian
2. Teh Lemon Balm
Teh ini dapat menyelesaikan berbagai macam penyakit yang sering datang pada musim dingin seperti flu dan batuk.
Saat flu dan batuk Moms bisa konsumsi teh ini pada pagi dan malam hari agar bisa merasakan khasiatnya.
Selain itu teh ini juga bisa membantu Moms dan Si Kecil untuk mendapatkan tidur dengan kualitas yang lebih baik.
Baca Juga : Akibat Ulah Reino Barack, Syahrini Jalan ke TPS Tertatih-tatih, Kaki Terluka Sampai Diperban
3. Teh Thyme
Thyme kaya akan antioksidan yang bisa membantu mengatasi masalah seperti insomnia, demam, pilek, obesitas, dan kram menstruasi.
Selain kaya akan antioksidan, teh thyme juga kaya akan vitamin C, vitamin A, kalium, fosfor, dan piridoksin.
Waktu terbaik untuk minum teh thyme adalah saat pagi hari.
Baca Juga : Usai Nyoblos, Yuk Ajak Keluarga Gunakan Promo di Ancol atau Tempat Wisata yang Dikelola Pemda DKI!
4. Teh Lavender
Wanginya yang sangat eksotis membuah teh lavender bisa mengatasi berbagai masalah pernapasan.
Selain itu teh lavender juga membantu mengobati demam hingga bisul dan luka-luka.
Waktu terbaik untuk minum teh lavender adalah malam hari, karena teh ini juga bisa menenangkan saraf.
5. Teh jahe
Pastinya Moms tidak asing dengan jahe. Teh jahe bisa membantu mengatasi mual, muntah, mabuk, dan sakit perut.
Selain itu teh ini juga bisa meningkatkan nafsu makan serta menangkal flu pada musim dingin.
Baca Juga : Gunakan Hak Pilihnya, Begini Gaya Dua Putra dan Menantu Presiden Jokowi Saat Datang ke TPS
6. Teh Dandelion
Teh ini bisa membersihkan sistem pencernaan Moms dan memperlancar buang air kecil.
Selain itu teh ini juga dapat menurunkan tekanan darah, meningkatkan penglihatan, serta mengurangi kekurangan zat besi.
Baca Juga : Promo Pemilu 2019, Deretan Diskon Khusus Moms Pecinta Fashion!
Teh dandelion juga bisa meningkatkan fungsi hati, untuk Moms yang menderita radang sendi teh ini bisa membantu mengurangi pembengkakan.
Waktu terbaik untuk konsumsi teh dandelion adalah malam hari sebelum tidur, karena teh ini bekerja untuk detoksifikasi.
Source | : | Bright Side |
Penulis | : | Rachel Anastasia Agustina |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR